Managementul furiei este o parte esențială a inteligenței noastre emoționale. Întreaga viață poate fi privită ca o mare lecție de control a furiei pe care o putem experimenta într-un mod sănătos.
Cui se adresează acest curs?
- Cursul se adresează oricărei persoane care își dorește să găsească o modalitate de a vindeca furia într-un mod constructiv și de lungă durată.
Competențe profesionale dobândite:
- Înțelegerea furiei;
- Conștientizarea cauzelor furiei;
- Identificarea și aplicarea tehnicilor de relaxare potrivite.
Curricula cursului:
- Diferența între furie și agresivitate;
- Consecințele furiei;
- Motive să te schimbi sau să rămâi la fel;
- Căi de a controla furia;
- Pași în rezolvarea problemelor;
- Studii de caz, aplicare practică de metode – detaliere metode;
- Aplicarea managementului furiei la serviciu și acasă – rezultate.
Adresat oricărei persoane care dorește să transforme furia într-o resursă pozitivă, Managementul furiei sprijină dezvoltarea abilităților de autocontrol, atât în viața profesională, cât și în cea personală. Prin studii de caz și exerciții practice, participanții vor învăța să gestioneze situațiile tensionate cu calm și claritate, reducând impactul negativ al emoțiilor intense asupra deciziilor și relațiilor.
